Quem sou eu
- Mestre Max Quevedo
- Sou um cara com muita personalidade que junta a rusticidade com sensibilidade, inteligente sagaz com uma energia positiva sempre pronto para ajudar, de bem com a vida, e procuro sempre me melhorar, me transformar num ser humano cada vez melhor ,e procurando dividir sempre com as pessoas que me cercam.!!!!! ....... "Prefiro a lagrima de nao ter vencido do q a vergonha d nao ter tentado" "O verdadeiro amigo nao e aquele q estende a flor mas sim o q nos colhe os espinhos" A desistência de um ideal é a atitude dos fracos e o esdonderijo dos covardes ! A dignidade pessoal e a honra não podem ser protegidas por outros. Devem ser zeladas pelo indivíduo em particular." (Mahatma Gandhi) Há duas características principais entre o vencedor e o perdedor: o perdedor faz o difícil ser impossível e o vencedor faz o impossível ser difícil.
Prática de esportes por crianças deve ter acompanhamento médico
Para exemplificar a importância de se fazer esse acompanhamento, a pediatra esclarece que durante os treinos ou competições o organismo da criança utiliza os nutrientes disponíveis, que são necessários para garantir um crescimento adequado. "Com isso, o desenvolvimento dessa criança muitas vezes é comprometido por uma carga excessiva de exercícios", informa.
O serviço de Medicina Esportiva oferece toda a orientação e o acompanhamento para que a alimentação da criança tenha os nutrientes necessários para proporcionar a "energia" que o jovem atleta precisa sem que o seu desenvolvimento físico seja comprometido.
Todas as crianças atendidas pelo serviço passam por exames que possibilitam avaliar o estado clínico do esportista, como o teste ergométrico, ecocardiograma e níveis de colesterol. Os resultados obtidos permitem definir, além da condição física dessa criança, qual a freqüência e carga de treinamento a que ela está apta, sem que o esporte lhe traga riscos à saúde.
Doenças crônicas
Além de trabalhar com esportistas amadores ou de competição, o serviço de Medicina Esportiva do ICr desenvolve um programa de atividades físicas para crianças portadoras de doenças crônicas. Esse trabalho é realizado em conjunto com o Ambulatório de Reumatologia do Instituto Central do HC.
O grupo atende crianças com problemas pulmonares, cardiológicos, reumatológicos ou oncológicos que precisam praticar atividades físicas dentro de condições específicas. "A doença muitas vezes alimenta um círculo vicioso em que a criança não faz qualquer atividade física e essa inatividade de certa forma limita a qualidade de vida", explica a médica.
O programa desenvolvido pelo serviço, que dispõe de uma academia de ginástica especialmente planejada para atender crianças com essas patologias, procura quebrar esse círculo e definir, dentro das necessidades e limitações de cada criança, um programa de exercícios que contribuirá para fortalecer a musculatura, ampliar a flexibilidade e o condicionamento proporcionando, conseqüentemente, a melhoria da qualidade de vida.
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